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ACTIVIDADES

1) CROSS TRAINING, Se define como un sistema de entrenamiento de fuerza y acondicionamiento basado en ejercicios funcionales constantemente variados realizados a una alta intensidad.

2) HALTEROFILIA o Levantamiento de Pesas Olimpico, Consiste en el levantamiento del maximo peso posible en una barra.

3) GIMNASTICOS.

4) BOXEO, Todos los Niveles.

5) PILATES, Algunos de sus Beneficios son:

🔺Aumento de la fuerza

🔺Mejorar la flexibilidad y el equilibrio

🔺Ayuda a la prevención de lesiones

🔺Favorecimiento del desarrollo del metabolismo

🔺Control de la respiración y de la circulación sanguínea

🔺Mejora de la densidad ósea

🔺Tonifica la musculación

6) YOGA, Mediante las posturas, la concentración, relajación y respiración podremos desarrollar nuestra conciencia corporal, liberándonos de cargas para poco a poco ir encontrando más calma tanto dentro como fuera de la esterilla.  IMPORTANTE saber que es un yoga que se adapta a cualquier necesidad y se modifica la práctica a la persona. 

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Coaches

El trabajo más duro, es el no rendirse

Álvaro Magnusson
Carlos Ortiz
ruth
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Actividades

Lo único imposible es aquello que no lo intentas

CrossTraining
Open box
Cross-Weightlifting
Cross-Strongman
Cross-Gymnastics
More-Wod´s (OPEN BOX)
Cross-Running Clock
Boxeo
Pilates
Yoga

Pilates/ Yoga

Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes Sabado Domingo
11:00
Pilates
Pilates
19:00
Yoga
Pilates
Yoga
Pilates
20:00
Pilates
Pilates

Cross Training

Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes Sabado Domingo
08:30
CrossTraining
Open box
CrossTraining
Open box
CrossTraining
Open box
09:30
CrossTraining
Open box
CrossTraining
Open box
CrossTraining
Open box
CrossTraining
Open box
CrossTraining
Open box
10:00
Open box
10:30
CrossTraining
Open box
CrossTraining
Open box
CrossTraining
Open box
CrossTraining
Open box
Open box
Cross-Gymnastics
Cross-Strongman
11:30
CrossTraining
Open box
14:30
CrossTraining
Open box
17:00
CrossTraining
Open box
CrossTraining
Open box
CrossTraining
Open box
CrossTraining
Open box
CrossTraining
Open box
18:00
Open box
Cross-Weightlifting
Boxeo
CrossTraining
Open box
CrossTraining
Open box
Boxeo
CrossTraining
Open box
Open box
Cross-Gymnastics
Boxeo
19:00
CrossTraining
Open box
Boxeo
CrossTraining
Open box
Open box
Cross-Weightlifting
Boxeo
CrossTraining
Open box
CrossTraining
Open box
Boxeo
20:00
CrossTraining
Open box
Boxeo
CrossTraining
Open box
CrossTraining
Open box
Boxeo
CrossTraining
Open box
Open box
Cross-Running Clock
Boxeo
21:00
CrossTraining
Open box
CrossTraining
Open box
CrossTraining
Open box
CrossTraining
Open box
22:00
More-Wod´s (OPEN BOX)

Tarifas

No es lo que tu tienes, sino como usas lo que tienes lo que marca la diferencia

Open Box Ilimitado
50,00 €/mes
Open box: Ilimitado
Kids CrossTraining
35,00 €/mes
Kids Boxeo: 2/Semana
10 ss/mes
55,00 €/mes
CrossTraining, Open box, Cross-Weightlifting, Cross-Strongman, Cross-Gymnastics, More-Wod´s (OPEN BOX), Cross-Home, Cross-Running Clock: 10/Mes
148,50 € (3 meses)
280,50 € (6 meses)
14 ss/mes
65,00 €/mes
CrossTraining, Open box, Cross-Weightlifting, Cross-Strongman, Cross-Gymnastics, More-Wod´s (OPEN BOX), Cross-Home, Cross-Running Clock: 14/Mes
175,50 € (3 meses)
331,50 € (6 meses)
22 ss/mes
75,00 €/mes
CrossTraining, Open box, Cross-Weightlifting, Cross-Strongman, Cross-Gymnastics, More-Wod´s (OPEN BOX), Cross-Home, Cross-Running Clock: 22/Mes
202,50 € (3 meses)
382,50 € (6 meses)
CrossTraining Ilimitado
80,00 €/mes
CrossTraining, Open box, Cross-Weightlifting, Cross-Strongman, Cross-Gymnastics, More-Wod´s (OPEN BOX), Cross-Home, Cross-Running Clock: Ilimitado
216,00 € (3 meses)
408,00 € (6 meses)
Boxeo
50,00 €/mes
Lunes/ Miércoles/ Viernes Tarde: 18:00/19:00 hs. 19:00/ 20:00 hs. 20:00/21:00 hs.
Boxeo: 3/Semana
Pilates
50,00 €/mes
2 Clases por semana, plazas limitadas. Martes y Jueves Mañana: 11:00/ 12:00 hs. Tarde: 19:00/ 20:00 hs. 20:00/ 21:00 hs.
Yoga
50,00 €/mes
2 Clases por semana, plazas limitadas. Lunes y Miércoles Tarde: 19:00/ 20:00 hs.
KIDS BOXEO
35,00 €/mes
Ilimitado Lunes/ Miércoles/ Viernes Tarde: 18:00/19:00 hs. 19:00/20:00 hs. 20:00/21:00 hs.
Kids Boxeo: 3/Semana
10 ss mes + pilates
75,00 €/mes
Pilates : Ilimitado
CrossTraining, Open box, Cross-Weightlifting, Cross-Strongman, Cross-Gymnastics, More-Wod´s (OPEN BOX), Cross-Home, Cross-Running Clock: 10/Mes
14 ss mes + pilates
85,00 €/mes
Pilates : Ilimitado
CrossTraining, Open box, Cross-Weightlifting, Cross-Strongman, Cross-Gymnastics, More-Wod´s (OPEN BOX), Cross-Home, Cross-Running Clock: 14/Mes
22 ss mes + pilates
95,00 €/mes
Pilates : Ilimitado
CrossTraining, Open box, Cross-Weightlifting, Cross-Strongman, Cross-Gymnastics, More-Wod´s (OPEN BOX), Cross-Home, Cross-Running Clock: 22/Mes
10 ss mes + yoga
75,00 €/mes
Yoga: Ilimitado
CrossTraining, Open box, Cross-Weightlifting, Cross-Strongman, Cross-Gymnastics, More-Wod´s (OPEN BOX), Cross-Home, Cross-Running Clock: 10/Mes
14 ss mes + yoga
85,00 €/mes
Yoga: Ilimitado
CrossTraining, Open box, Cross-Weightlifting, Cross-Strongman, Cross-Gymnastics, More-Wod´s (OPEN BOX), Cross-Home, Cross-Running Clock: 14/Mes
22 ss mes + yoga
95,00 €/mes
Yoga: Ilimitado
CrossTraining, Open box, Cross-Weightlifting, Cross-Strongman, Cross-Gymnastics, More-Wod´s (OPEN BOX), Cross-Home, Cross-Running Clock: 22/Mes
Bonos
Bono 10: 70,00 €
Bono 5: 40,00 €
Drop in: 10,00 €

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